一、玩在红坪：山水画廊与古寨秘境
红坪镇位于神农架中部，平均海拔1600米，夏季均温22℃，是绝佳避暑地。核心景点：
- 画廊谷：7公里峡谷步道，沿途可见瀑布、云海、奇石（如“孔雀石”），建议游览3小时。
- 犀牛古寨：保存完好的土家族古建筑群，可体验传统夯土墙民居和山歌对唱。
- 红坪机场观景台：俯瞰华中屋脊云海的免费机位，日出时分最为壮观。
二、食在红坪：高山风味与土家烟火气
必尝美食：
- 腊肉火锅：本地黑猪肉熏制，配以高山洋芋和野笋，人均60元。
- 岩耳炖土鸡：生长在悬崖的岩耳与散养土鸡同炖，汤鲜肉嫩。
- 野菜粑粑：蕨菜、柴胡芽等野菜混合糯米煎制，镇中心小吃摊5元/个。
三、实用贴士
- 交通：自驾从木鱼镇出发沿呼北线行驶40分钟；或乘神农架旅游专线至“红坪站”。
- 住宿：推荐“画廊谷民宿集群”，标间150-300元/晚，部分含温泉。
- 最佳季节：6-10月（避暑/秋色），冬季可结合神农架滑雪场安排行程。